成不成癮，大有問題！挑選好書，是一件百年大事啊
像是我本身，一直不習慣用電子書，因為我還是很習慣把書拿在手上的感覺
因此我一年大概會買個20-30本不等的書籍
有興趣的書就會買來閱讀，今天跟大家介紹的這一本
就是我蠻推薦的一本好書，他的內容其實非常適合所有人閱讀
你相不相部，買書也買安全牌的書籍，才可以吸收知識啊
這本書我讀完後，我可以了解作者的用心，雖然不是神作
但是淺顯易懂的內容，一般人也可以很快吸收真的很推薦
隨時時代一直變化，新的作家會一直推陳出新，但是一本好書放在架上，也是頗有氣質的喔
所以我個人對成不成癮，大有問題！的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
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描述
《成不成癮，大有問題！》
「癮」是無所不在了嗎！
是的！其實我們都是在「癮」的牽扯中，
長大成人，直到髮蒼蒼視茫茫而後已。
但是最可怕的卻是，自己被自己制約而不自知：
所以說成不成癮真的大問題！
現今台灣的「成癮」問題真的無所不在！
從藥物濫用與依賴，到隨處都可得的菸、酒、檳榔到非法毒品，由物質藥物成癮又延伸到上網、賭博、性愛與飲食成癮的行為問題。
作者針對上述相當嚴重的成癮問題，一一剖析，詳細解說不良的「成癮」如何形成又如何克制，穿插在書中各章的翔實案例，更是提高了可讀性。尤其，本書「遁世與上網成癮」該章節，是父母家長值得細讀且必須要加以注意的青少年問題。
【專家推薦】(依推薦順序排列)
吳英璋／台大理學院心理學研究所教授
成癮不只是失去「控制」，更失去「選擇」。
科技時代，有太多的發明爭先恐後的「要控制人」，若個人沒有學會「自己作主的選擇」，很容易便會失去控制、失去選擇。聯想下來，益發覺得這本「成癮」的書真是來得是時候，一定能幫助不少隱性的「成癮」者與其親友。
郭宗禮／台大醫學院法醫學科名譽教授
這本書，將其多年來的研究結晶，深入淺出的說明「癮」對身心的傷害，以及浸淫在「物癮」、「心癮」及「無癮」者，如何找到另類的「過癮」藥方。
胡海國／台大醫學院精神科、理學院心理系與公衛學院流行病學研究所教授
《成不成癮，大有問題！》涵蓋「成癮」之基本學理，完整的酒癮病理與生物學研究發現，也呈現成癮病患在精神醫學、公共衛生與犯罪學之相關發現。文筆流暢，內容豐富，是一本極具可讀性的書。
邱文祥／台北市政府衛生局局長
從他的研究實在很難想像，生活中任何充滿樂趣的事情，久而久之皆可能被制約而上癮。我支持他的呼籲：在充滿挑戰的現代生活裡，每個人皆需要培養定力來抵擋誘惑避免上癮；我也同意濫用物質(酒、藥…等)絕不是消除壓力的適當方法。
鄭泰安／中央研究院生物醫學研究所教授
作者融合他豐富的臨床經驗、深厚的精神醫學造詣、以及多年研究的成果，完成這本一般讀者和專業同仁都值得一讀的好書。穿插在書中各章的幾個翔實案例更提高了本書的可讀性。在各種「有害的」成癮日益嚴重的今天，本書的出版可以啟人深省，來得正是時候。
藍先元／中國醫學大學臨床醫學研究所所長
「癮」的形成有複雜的社會文化、心理、與生理因素，然而國內關於「癮」的著作仍如鳳毛麟角。本書作者(陳喬琪教授)三十年來從事成癮問題的相關醫療服務、教學、與研究工作，國際馳名。匯聚臨床經驗與國內外研究成果，完成此書，內容完備、深入淺出，有實證科學的基石、也有實際案例的生動介紹。
邱清華／台灣法醫學會理事長
如何杜絕上癮呢？只有一個祕訣，套用流行的一句話：「四不一沒有」的原則，也就是「不好奇、不接觸、不嘗試、不用錢，就沒有上癮了！」真正的「成癮專家」專家是陳喬琪博士，在此鄭重推薦，請看他的大作《成不成癮，大有問題！》便知分曉。
蔡尚穎／台北醫學大學精神學科教授兼主任
探討的物質涵蓋隨處都可得的菸酒檳榔到非法物質，再涉及健保給付的藥物，進而由物質藥物成癮又延伸到上網、賭博、性愛與飲食成癮的行為問題。尤其，本書「遁世與上網成癮」該章節，是父母家長值得細讀且必須要加以注意的青少年問題。
作者介紹
陳喬琪
精神科專科醫師，畢業於日本國立岡山大學臨床醫學研究所博士班，現任職台北市立聯合醫院松德院區院長，台北醫學大學醫學院精神科部定教授。在台北市立療養院與台大醫院精神科完成精神科專科醫師訓練，歷任台北市立療養院精神科主治醫師、台北醫學大學精神科部定講師、台北市立療養院兒童精神科主任與成人精神科主任、國立台灣大學醫學院兼任副教授、台北醫學大學精神科部定副教授與台北市立療養院副院長。
二○○五到二○○七年擔任台灣精神醫學會理事長，推動精神醫學的國際學術交流活動；同一時期，也擔任台灣憂鬱症防治協會理事長，推動憂鬱症與自殺防治工作。
主要的研究領域是精神病理學，探討精神疾病的診斷與症狀表現，包括精神分裂症、情感性精神病與成癮疾患，至今發表學術期刊論文一百一十七篇。
成不成癮，大有問題！－目錄導覽說明
- 推薦序
自序
成癮是什麼──「大腦的煞車壞了」？
1成癮的概念
2癮的感受與動機
3癮的追求
4癮與環境的互動關係
酒癮──自己引起的疾病
5酒的吸收與分佈
6代謝酒精的酵素在不同種族的差異性
7酒的消耗與飲酒的型態
8酒癮的診斷與酒癮的分類
9用來篩檢酒癮的工具
10酒癮的盛行率
11酒癮的病因學與生物醫學研究
12飲酒引起的身體疾病
13飲酒引起的精神疾病
14酒癮者的病程與預後
15酒癮的治療
成癮疾患──人為最嚴重的疾病
16鴉片類戒斷症候群與甲基安非他命精神病
17藥癮的精神科共病問題──在監獄服刑的藥癮者
18飲酒、瞌耀與犯罪的關係
19藥癮與酒癮的最終結果
20菸、酒、檳榔與癌症的關係
21安眠藥與鎮靜劑──必需注意的「醫源性」成癮問題
人云亦云的成癮問題
22上網成癮與「遁入」
23賭性堅定的菜藍族
24性、愛與飲食之癮
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：25開15*21cm
頁數：224
出版地：台灣
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須知
- 作者：陳喬琪
追蹤
- 出版社：臺灣商務
出版社追蹤
- 出版日：2009/8/1
- ISBN：9789570523904
- 語言：中文繁體
- 適讀年齡：全齡適讀
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▲還好最後結局皆大歡喜！（圖／翻攝自Twitter @Louis Lemieux）
寵物小組／綜合報導
加拿大一名退休記者Louis Lemieux某天於蒙特婁的卡蒂亞大橋（Jacques-Cartier Bridge）下散步時，聽見橋上傳來無助的「喵喵叫」，仔細一看，才發現似乎有隻貓困在橋下的鋼筋結構之間。他打遍所有能想得到的電話和管道求助，最後終於讓小貓順利獲救，而小貓也主動選擇了他成為奴才。
路易斯說，當時貓咪困在橋下的鋼筋之間，處境非常危險，還發出非常無助的哀嚎聲，讓路易斯於心不忍。他開始到處打電話，打遍所有他覺得有可能的號碼，愛護動物協會、911（警察）、還有其他動物救援團體，卻都無法在第一時間立即幫忙。
▲消防員成功將小貓救下。（圖／翻攝自Twitter @Louis Lemieux）
經過一番努力還有路人的協助，路易斯接到電話，消防員已接獲命令，表示會派員前往救貓。消防隊員出動非常巨大的雲梯，好不容易將貓咪給救下來，路易斯也把過程和進度陸續PO在推特上。沒想到小貓受到很大的驚嚇，一被救下來回陸地後，就立刻掙脫消防員的懷抱，跳進一旁灌木叢裡躲藏不肯出來。直到路易斯對著樹叢呼喚小貓，而小貓也奇蹟似地現身，然後走向他！
路易斯說「無庸置疑，牠成為我的貓了！」他把牠帶回家，後來也送醫檢查，決定正式領養牠，並取名為Josephine Charlotte(簡稱J.C)；而加拿大當地媒體還以「獲救小貓主動選擇退休記者當貓奴」來報導。路易斯很感動，發現這社會還是很多人願意在乎一條小生命，也慶幸自己從前當記者的人脈還是多少有些用處的。
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▲天鵝座的長尾巴。（圖／翻攝自Guinness World Records官網，下同）
國際中心／綜合報導
金氏世界紀錄(Guinness World Records)近日發表了第63版紀錄名冊，美國密西根州的一隻貓「天鵝座」(Cygnus)尾巴長17英寸（約46公分），成為世界最長尾巴的家貓。
據外媒報導，除了「天鵝座」入榜外，中國擁有5英吋（約12公分）睫毛的游女士(Ms. You)也被列入名冊內，她在2013年注意到眼睫毛持續生長了18個月，至今正與自己的長睫毛和平相處，並且非常引以為傲。
▲游女士的睫毛非常長。
德州的安娜(Ayanna Williams)擁有576.4公分的長指甲，成為最長指甲記錄 人。安娜表示，即便擁有那麼長的指甲，仍然能輕鬆做家事，除了洗衣比較麻煩。安娜為了保養自己的指甲，每天必須用抗菌皂及指甲刷清潔指甲。
消息指出，《金氏世界紀錄》是一本紀載著「世界之最」的工具書，包括了天文地理、歷史科學等不同領域的世界紀錄，而這本書每年會出版一次。金氏世界紀錄本身也保持著一項世界紀錄，它是美國公共圖書館中最常被偷竊的一本書，也是受版權保護最暢銷的書籍系列。
《金氏世界紀錄》除了會以書籍的方式出現，也會以電視節目和展覽的方式出現，目前《金氏世界紀錄》是確認「世界之最」的國際權威標準。
▼安娜認為自己的指甲並不會為生活帶來不方便。
▼影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。
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